जानिए बच्चों के लिए खेलना क्यों है जरूरी?

खेल खेलने से बच्चों को केवल शारीरिक लाभ ही नहीं बल्कि और भी अधिक लाभ मिलता है। खेल आमतौर पर बच्चों को अकादमिक और सामाजिक रूप से भी मदद करते हैं। लाभ समान हैं चाहे आपका बच्चा वास्तव में खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करे या नहीं।

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खेल कूद के फायदे

1. शोध में पाया गया है कि जो बच्चे खेल खेलते हैं, विशेष रूप से लड़कियां, उनके शरीर की सकारात्मक छवि और उच्च आत्म सम्मान की संभावना अधिक होती है। उनका अधिक वजन होने की संभावना भी कम होती है।

2. शारीरिक गतिविधियां तनाव को दूर करने और अवसाद को कम करने का एक अच्छा तरीका है।

3. खेल बच्चों को अनुशासन विकसित करने में मदद करते हैं। वे लक्ष्य निर्धारित करना सीखते हैं और फिर उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करते हैं। नियमित व्यायाम से जीवन की गुणवत्ता बढ़ती है।

4. खेल खेलने वाले बच्चे जल्दी सीख जाते हैं कि कभी आप जीतते हैं और कभी हारते हैं। वे दोनों ही स्थितियों में एक अच्छा खेल बनना सीखते हैं। यह उन्हें निराशा से निपटने और आगे बढ़ने में सीखने में भी मदद करता है।

5. खेल टीम वर्क और नेतृत्व कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। बच्चे जल्दी से सीखते हैं कि उन्हें खेल जीतने के लिए एक टीम के रूप में मिलकर काम करना होगा।

6. मोटर कौशल, रणनीतिक सोच और यहां तक ​​कि गणित कौशल भी खेल खेलकर सीखे जाते हैं। छात्र रणनीतिक सोच विकसित करते हैं क्योंकि वे नाटकों का पता लगाते हैं और एक खिलाड़ी के आसपास जाने या गोल करने का सबसे अच्छा तरीका है। गणित कौशल का उपयोग तब किया जाता है जब वे स्कोर और आँकड़ों की गणना करते हैं।

7. खेल खेलना मजेदार है। यह आपके बच्चे को कुछ करने के लिए और एक समूह से संबंधित होने के लिए देता है।

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